O que fazer e o que não fazer na linguagem corporal de uma entrevista
De acordo com um estudo recente, você é julgado nos primeiros 7 segundos da sua entrevista. Além disso, a linguagem corporal é responsável por impressionantes 55% da sua comunicação geral! Em tal cenário, como você monitorará seus movimentos corporais para transmitir a mensagem certa ao entrevistador? Você pode acertar somente depois de ler estes prós e contras comuns da linguagem corporal da entrevista.
O que fazer e o que não fazer na linguagem corporal de uma entrevista
Para deixar todo o conceito claro para você, pensamos em dar uma comparação tabular de alguns dos principais prós e contras comuns da linguagem corporal em entrevistas. Continue lendo para aproveitar ao máximo essas dicas poderosas de linguagem corporal.
| O que fazer na linguagem corporal de uma entrevista | O que não fazer na linguagem corporal de uma entrevista |
| Entre com confiança: É muito necessário que você entre com confiança, já que os recrutadores até verificam com a recepção sobre sua linguagem corporal. Eles acreditam em observar desde o início e perceber todas as mudanças. As primeiras impressões importam e, em alguns casos, são as mais importantes. Não fique muito nervoso e tente respirar profundamente para se acalmar. | Apareça como excessivamente confiante: Excesso de confiança é um grande não quando se trata de entrevistas. Interromper os recrutadores acreditando que você conhece a empresa melhor do que eles e tentar se comportar com excesso de confiança são coisas que definitivamente farão você parecer negativo e arrogante. Seja educado, humilde e use sua curiosidade criteriosamente. Este é um ponto muito importante no que se deve e não se deve fazer na linguagem corporal de entrevistas. |
| Um aperto de mão firme: Como mencionado anteriormente, um aperto de mão firme faz com que o entrevistador sinta seu entusiasmo e confiança. Mas lembre-se de soltar na hora certa. Um aperto de mão firme os deixa confiantes sobre sua personalidade autoconfiante. | Um aperto de mão frouxo: Um aperto de mão fraco mostra sua falta de confiança e entusiasmo. Você deve tentar imitar o aperto de mão do seu entrevistador se quiser parecer ativo e confiante. Não coloque muita pressão também porque isso pode fazer você parecer agressivo. |
| Sente-se ereto: Mantenha as costas retas (não muito rígidas) e mantenha sua postura de forma que suas pernas fiquem firmemente colocadas. Incline-se em direção aos entrevistadores para dar uma impressão de que você está interessado no que eles falam. | Curvar-se/curvar-se muito: Se você se inclina muito para fora ou mantém os ombros curvados, então é hora de corrigir isso antes de aparecer para uma entrevista. Não há nada mais irritante do que um candidato preguiçoso que parece inseguro o tempo todo. |
| Mantenha contato visual: É de suma importância que você olhe diretamente nos olhos da pessoa que lhe faz perguntas. Faça contato visual com cada painelista, para parecer confiante e convincente. O período médio de tempo deve ser de 10 a 12 segundos. Se você ficar nervoso, olhe para o nariz deles por alguns segundos. | Olhar fixamente: Há uma diferença entre contato visual e encarar. Se você continuar a manter contato visual por mais de 15 segundos seguidos, certamente deixará seu entrevistador desconfortável. Olhar fixamente para outras coisas na cabine mostra que você é uma personalidade distraída. Seja a pessoa focada que eles estão procurando. |
| Sorria: O painel nunca quer alguém que seja sombrio e mal-humorado. Embora seja necessário levar as perguntas a sério, também é importante mostrar a eles o seu lado leve. Sorria e deixe-os cientes de sua personalidade agradável e agradável. Além disso, isso faz você parecer menos nervoso, então é um bônus! | Brincar com objetos: Se você tem o hábito de clicar a caneta repetidamente, ajeitar o cabelo com muita frequência e tocar o nariz o tempo todo, então você deve praticar seriamente algumas maneiras de parar com isso. Todas essas ações parecem nojentas e os entrevistadores definitivamente ficariam irritados com elas. Você está lá para impressioná-los, não para irritá-los. |
| Preste atenção às suas mãos: As mãos nunca devem ficar entre a linha direta de visão entre você e o entrevistador. Fechá-las para formar um punho, mexer ou dobrar os nós dos dedos são algumas coisas que devem ser evitadas. Concentre-se em fazer gestos com as mãos e, se isso não for possível, comece a tomar notas. Escrever não deixará suas mãos ociosas e elas não atrairão nenhuma atenção indevida. | Inquietação ou tamborilar os dedos na mesa: Esses hábitos são sinais de inquietação. Mudar muito a posição das mãos, pernas ou até mesmo dedos pode afetar seriamente a continuidade do processo de entrevista. A última coisa que qualquer empresa deseja é uma pessoa tão distraída que perturbe todos ao seu redor. Inquietação afeta todos ao seu redor, então tente mantê-la sob controle para uma experiência positiva na entrevista. |
| Coisas adicionais para fazer: Mantenha seu telefone no modo silencioso/voo. Lembre-se de carregar uma caneta no bolso. Coloque os pés firmemente no chão para facilitar o processo de responder às perguntas. | Coisas adicionais que você nunca deve fazer: mascar chiclete, verificar o relógio no seu telefone, atender uma ligação, tentar ser muito amigável/pessoal ou ir para um abraço. Mantenha o decoro da sua entrevista, pois esta é uma regra de ouro no que se deve e não se deve fazer na linguagem corporal da entrevista. |
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