O que é autoconhecimento? os benefícios para sua carreira
O que autoconhecimento realmente significa? Quão objetivamente podemos responder à pergunta "quem sou eu?" É o suficiente saber se você é mais introvertido ou extrovertido? Testes de personalidade ajudam a melhorar o autoconhecimento? Se você já se fez essas perguntas, você já começou o caminho para o autoconhecimento.
Neste artigo, tentamos fornecer algumas respostas para essas perguntas bastante simples, mas essencialmente profundas.
O que é autoconhecimento?
O autoconhecimento não é uma habilidade tão fácil quanto parece.
E aqui não estamos falando de autoconhecimento do ponto de vista emocional ou fisiológico, mas sim do que diz respeito ao núcleo psicológico, ao interior do self. O autoconhecimento é, portanto, inerente à nossa personalidade. Em psicologia, o autoconhecimento é definido como “a informação real e autêntica que alguém tem sobre si mesmo”. Ele abrange percepções específicas sobre nosso estado emocional, traços de personalidade, comportamentos, crenças, relacionamentos, valores, necessidades, preferências e identidade social.
Somos todos seres humanos complexos que ainda não atingiram seu potencial máximo. Para desenvolver uma melhor compreensão de nós mesmos, devemos primeiro iniciar um longo processo de introspecção, autoavaliação e autoaceitação.
A autoaceitação é uma longa jornada, muitas vezes complicada e controversa porque temos que lutar contra nós mesmos, contra nossa mentalidade, nossos medos, nossa ignorância, nossas dúvidas e até mesmo a ilusão de nos conhecermos bem. Porque muitas vezes, nossas percepções são errôneas, nosso raciocínio tendencioso, nossas ideias condicionadas. O
autoconhecimento é, portanto, um processo delicado, porque você tem que questionar suas ideias, dar um passo para trás de si mesmo, cultivar a dúvida, praticar a escuta e a humildade e se aceitar como você é, com todas as suas qualidades boas e ruins.
A autoavaliação ou introspecção é o primeiro passo necessário para iniciar uma mudança positiva em direção ao autoconhecimento.
Como os testes de personalidade podem ajudar?
Personalidade é tradicionalmente definida como um conjunto de características comportamentais, cognitivas, emocionais e motivacionais que são relativamente estáveis ao longo do tempo e em situações.
Normalmente não mudamos nossas personalidades, valores e necessidades com base no que aprendemos sobre nós mesmos. Uma mudança de carreira não significa mudar sua personalidade, e nem estabelecer uma rotina matinal cuidando de si mesmo e fortalecendo sua mentalidade. Ao adotar certas medidas, atos e comportamentos, desenvolvemos habilidades que podem evoluir como resultado de nossas ações.
Um bom teste de personalidade revelará, portanto, traços de personalidade estáveis que têm influência em nosso comportamento e nas habilidades a serem desenvolvidas.
A avaliação de personalidade é, antes de tudo, uma ferramenta para autoconsciência. Esse tipo de autoavaliação fornece uma visão objetiva de nossas preferências naturais, pontos fortes e fracos, gatilhos emocionais e padrões dos quais temos pouca ou nenhuma consciência.
As informações que aprendemos sobre nós mesmos a partir dos resultados de um teste de personalidade serão uma revelação e um primeiro passo em direção a um melhor autoconhecimento. Uma pessoa que conhece seus pontos fortes, seus pontos fracos, seu estilo de personalidade, naturalmente será mais apta a perceber suas motivações, identificar seus valores, entender os comportamentos de outras pessoas e administrar situações cotidianas.
Quais são os benefícios de conhecer sua personalidade no trabalho?
Conhecer sua personalidade e ter um bom autoconhecimento é um superpoder em ação. Eles abrem caminho para o sucesso e a realização.
Pelo contrário, a falta de autoconhecimento nos expõe a dúvidas, emoções negativas e inibidoras geradas pela falta de autoconfiança, e faz com que nos subestimemos, nos limitemos e façamos escolhas erradas.
Armados com um bom senso de autoconhecimento, temos mais probabilidade de evitar erros em nossos relacionamentos no trabalho, ganhar uma visão mais clara de como os outros nos percebem e melhorar nossas habilidades interpessoais.
Vamos considerar um exemplo da vida real: se você é introvertido, é mais provável que você experimente mais estresse em uma posição de gestão do que um extrovertido. Então, se você é fortemente introvertido, você tem que aprender algumas habilidades interpessoais para lidar com as demandas de tal posição que requer padrões de comportamento do tipo extrovertido (como necessidade de ação ou assertividade), ou então você pode ter que encontrar uma posição mais compatível com sua personalidade.
A consciência dos seus traços de personalidade, portanto, ajuda você a analisar e tomar tal decisão.
E precisamente tomar as decisões certas e agir corretamente é o objetivo final do autoconhecimento e da sua personalidade.
Seja para um projeto no trabalho, para um desenvolvimento profissional ou para uma compra imobiliária, ser capaz de analisar situações, entender as reações dos outros, antecipar as causas e tomar decisões informadas é uma qualidade essencial que decorre do autoconhecimento.
Uma boa decisão não é tomada por capricho, ditada por impulsos inconscientes e aleatórios; uma boa decisão é o resultado de uma tomada de conhecimento pensada, de uma visão clara e lúcida. E isso inevitavelmente repousa em um bom autoconhecimento e na autoconfiança e em suas forças que resulta disso.
Os benefícios do bom autoconhecimento não param por aí. Ele é tanto o ponto de partida quanto o ápice a ser alcançado em nossa realização pessoal e profissional.
Para concluir, o lema revisado de Sócrates “conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses” afirma mais uma vez que somente a introspecção pode levar ao conhecimento de coisas superiores e realizar os sonhos mais loucos.