Como se auto sabotar no trabalho
“Eu não consigo”. “Eu não posso”. “Isso é demais para mim”. “Não mereço ser feliz”. “Não mereço esse reconhecimento”. Se você já pronunciou alguma dessas frases e elas, volta e meia, retumbam em sua cabeça, cuidado! Você pode ser vítima de si mesmo e estar se auto sabotando. Mais comum do que parece, o autoboicote é um dos principais vilões da baixa produtividade, pois provoca crises de confiança e desânimo no ambiente de trabalho. Confira as dicas para evitar essa prática e a repetição de erros.
1 – “Eu não mereço”: Esta é a principal frase da auto sabotagem. Quem deseja boicotar a si próprio no trabalho deve ter em mente que está aquém do cargo que ocupa, que não se é digno de confiança e que não deve receber nenhum reconhecimento.
2 – Preguiça: Atrasar-se com frequência, fazer corpo mole no trabalho e perder horas navegando nas redes socias e whastzapp são algumas formas de mostrar que você não está nem aí para sua função.
3 - Falta de empatia: Não entender os colegas, demonstrar indiferença e negar ajuda é outro modo de se auto sabotar. Ao demonstrar indiferença para com os colegas, você também será deixado de escanteio.
4 – Incompetência: Demonstrar que não gosta daquilo que faz por meio de queixas frequentes, não compreender a função que se executa e cometer erros propositais tornam o auto boicote mais efetivo.
5 – Repetições: O ser humano sempre repete os mesmos erros do passado e quando o assunto é se auto sabotar, que tal esquecer o que aprendeu com os equívocos passados e buscar cometê-los novamente?
6 – Abuso: Abusar da paciência do chefe ao não desempenhar o seu papel é outra forma infalível de ir para a rua. Ajuda bastante também atrasar uma tarefa ou esquecer as determinações do gestor.
7 – Irritação: Irritar-se facilmente, xingar colegas e a si mesmo cria um ambiente ruim, cujo o agente contagioso é você mesmo. Desta forma, você conquistará a raiva da equipe e a impaciência do gestor. Uma ótima ideia para boicotar a si mesmo e o clima organizacional.
8 - A culpa é do outro: Buscar boicotar o colega de trabalho tem um resultado similar a se boicotar. A rasteira dada aumenta a desconfiança dos outros.
9 – Negligência: A desatenção e a falta de pró-atividade são elementos importantes para demonstrar que você não está realmente preparado para a sua função. Demonstre descuido para com as tarefas, desleixo com os compromissos e a auto sabotagem será mais efetiva.
10 - Crenças negativas – O discurso de lamúria também é importante. Não esqueça de sempre acreditar que nada vai dar certo, que seu esforço é vão e que a empresa vai para o buraco. E não esqueça de espalhar suas crenças negativas.
Se você tem uma ou mais destas posturas, parabéns! Está em um processo de auto sabotagem.
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